日々のケア酷暑が続きます 〜 その熱中症対策、間違ってませんか？
今年も酷暑が続きます。熱中症への備えは万全ですか？ 人も犬猫も暑さで体調が悪くなるのは同じです。熱中症の恐いところは見た目に症状がなくなっても内臓がダメージを受けていることがあること。ちょっとでも疑いを持ったらすぐに病院を受診しましょう。
雑感
日々のケア
日々のケア酷暑の夏を乗り切ろう！ 〜 夏の養生・現代版 〜
今は二十四節気では「大暑」、一年で一番暑い時期です。この酷暑を乗り越えるための現代版夏の養生についてお話しします。と言っても基本はいつも同じ、「ちゃんと食べてちゃんと寝てちゃんと動く」。皆さん、できてますか？
日々のケア冬至に思う 〜 頑張りすぎないことが大事！
冬至。一年で一番昼が短く、夜が長い日です。東洋医学では陰から陽に変わる転換点。この日は普段忙しい方も一度立ち止まってゆっくり休んでみましょう。
日々のケア成人の日に寄せて
今日は成人の日。これからの時代を担う若い方たちに還暦過ぎの年寄りからささやかな応援を送らせていただきます。合言葉は「まあまあぼちぼち」！
日々のケア新年おめでとうございます〜蛇は再生の象徴？
新年おめでとうございます。今年は巳年です。蛇は再生の象徴、そして金運上昇の守り神です。今年は私も蛇のように柔軟にしなやかに変化しながら生きていこうと思います。今年もよろしくお願いいたします。
日々のケア冬至は再生のための転換の日
12月21日は冬至でした。冬至は一年で一番昼が短い日、この日は古今東西を問わず健康や長寿を願う行事で祝われてきました。東洋医学的にも重要な一日、皆さんはどんな風に過ごしましたか？