先日、ペットボトル温灸でおなじみの鍼灸師、若林理砂先生の講座、「東洋医学式からだ改善レシピ」を受けてきました。養生は日々の地味な生活の積み重ね。季節や体調に合わせて食事を見直したり、お灸で整えたりします。ペット鍼灸セラピーも考え方は同じです！

久しぶりに雪景色になりました。雪の中の散歩は楽しいみたいですが、やはり足腰が冷えるので、帰ってきたらお灸で温めてあげます。ペットも飼い主さんも冬はお灸でまったりと温まりましょう！

今日は小寒、暦の上ではこれから厳しい寒さが始まる「寒の入り」とされています。体調を整え、寒さに打ち勝つために、食事やお灸で気を補いましょう。